為積極響應“健康中國”戰略號召，弘揚中華傳統養生文化，同時緩解教職工工作壓力，提升身體素質，張家口煤機高級技工學校工會于7月8日組織開展了八段錦學習活動。此次活動吸引了眾多教職工踴躍參與，在校園內掀起了一股傳統健身的熱潮。

活動特別邀請了龔繼紅老師擔任專業指導教練。龔老師有著豐富的八段錦教學經驗以及專業的體育教學背景，曾多次參與張家口市各類健身推廣活動。在活動現場，龔老師首先為教職工們詳細講解了八段錦的養生功效以及基本動作要領。八段錦作為我國傳統的健身功法，有著悠久的歷史，動作舒展優美，如行云流水，長期練習不僅能夠增強體質、調節氣息，還能有效緩解因長期伏案工作導致的肩頸不適等問題 ，十分契合教職工的日常工作需求。

講解結束后，便進入了正式的教學環節。龔教練從最基礎的站姿、呼吸開始教起，一招一式，耐心示范，每一個動作都分解得細致入微。教職工們全神貫注地跟隨學習一招一式，認真模仿著教練的動作，努力掌握其中的要領。遇到復雜的動作，大家還不能一氣呵成，就積極提問，交流探討，現場學習氛圍濃厚。盡管部分教職工是初次接觸八段錦，但在教練的悉心指導下，大家逐漸找到了感覺，整套動作能夠順利完成。

此次八段錦學習活動是學校工會關愛教職工身心健康的重要舉措，體現了學校“以人為本”的發展理念。未來，學校工會還將持續關注教職工的健康需求，開展更多形式多樣的健康活動，為教職工營造積極健康的工作和生活環境，助力大家以更飽滿的精神狀態和強健的體魄投入到教育教學工作中。

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